Am avut poftă de salata mea cu pui și morcov și m-am gândit că ar fi prea plictisitor să o mâncăm pur și simplu pe felii de pâine. Așa mi-a venit ideea să fac niște pâinici sau lipii de casă, de la zero. Și, cum salata de pui cu morcov […]
Etichetă: dietă proteică
Reteta Pizza cu Muschi Crud-Uscat si Rucola, cu Blat Bogat in Proteine
De cand am descoperit acest blat de pizza bogat in proteine, nici nu l-am mai facut pe cel clasic. Bineinteles ca gustul nu este acelasi si nici consistenta lui nu se aseamana cu aluatul dospit. Nu se pot compara cele doua, insa datorita aportului mare de nutrienti si a numarului redus […]
Brownie Proteic cu Banane – Rețetă Fără Făină și Fără Zahăr Adăugat
Dacă tot am intrat în noul an cu forțe proaspete, mi-am pus pe listă o rezoluție care să mă împace și cu oglinda, dar și cu papilele gustative: mai multe proteine în farfurie. Știți deja că nu mă pot lipsi de micile momente dulci ale zilei (la plural, pentru că […]
Pui cu Quinoa la Cuptor – Rețetă în Stil Mexican
Am făcut rețeta asta pui cu quinoa de trei ori într-o săptămână și jumătate. Nu pentru că nu aveam inspirație să gătesc altceva, ci pentru că mi-a plăcut atât de mult încât am tot repetat-o. 😁 Este o combinație de quinoa, pui, fasole roșie, porumb și sos de roșii, cu […]
Piept de Pui cu Legume și Brânză la Cuptor – Rețetă Bogată în Proteine
Îmi plac foarte mult rețetele care nu necesită prea mult timp petrecut în bucătărie, mai ales cele care ajung la cuptor și se fac aproape singure. 😀 Iar combinația aceasta de piept de pui cu legume, urdă și cașcaval la cuptor este exact genul de mâncare pe care o pregătesc atunci când […]
Pui Picant cu Ardei și Vin alb – Rețetă Simplă la Tigaie
Nu pot să spun că mă dau în vânt după mâncărurile foarte picante și nici nu gătesc prea des preparate de genul acesta. Dar aveam de câteva zile în minte o combinație de pui cu ardei, vin alb și puțin ardei iute, așa că trebuia neapărat să o încerc. 😁 […]
Salată de Pui cu Morcov și Iaurt Grecesc – Rețetă Proteică și Sănătoasă
Îmi plac rețetele de genul acesta: puține ingrediente, se fac ușor și nu trebuie să petreci prea mult timp în bucătărie pentru a pune ceva bun pe masă. Salata de pui cu morcov și iaurt grecesc este o rețetă simplă și cremoasă, pe care o poți pregăti pentru un prânz […]