A trecut ceva timp de cand nu am mai postat o reteta sanatoasa. Asta pentru ca am luat o pauza de la sala. Stii cum la inceput de an toata lumea isi face rezolutii sa mearga la sala si sa isi schimbe dieta? Eu sunt exact opusul. Nu calc niciodata […]
Un fel de cheat day, dar cu mai putine calorii. Deci nu 100% regret. 😅 Daca iti plac deserturile cu fructe, dar nu vrei ceva foarte greu sau foarte dulce, prajitura asta crumble cu ovaz si fructe de padure s-ar putea sa devina una dintre preferatele tale. Are o baza frageda […]
Mi se întâmplă destul de des să vreau ceva dulce fix după ce ies de la sală. Ca sa nu mă simt vinovată, încerc sa găsesc ceva cât de cât sănătos. Așa au apărut biscuiții ăștia cu ovăz și nuci. I-am făcut prima dată cu ce aveam prin dulap și, […]
Când mă gândesc la plăcinta cu mere, îmi aduc aminte de plăcinta pe care ne-o făcea bunica, cu un strat serios de zahăr pudră deasupra. Și când spun serios, mă refer la două degete de zahăr pudră. 😁 De fiecare dată când îi ceream să nu mai pună zahăr deasupra, […]
Dacă vă place salata de vinete clasică, trebuie neapărat să încercați și varianta asta cu ardei copți. Eu am descoperit combinația destul de întâmplător și, sincer, nu mă așteptam să-mi placă atât de mult. Am făcut salata asta pentru prima dată acum câțiva ani, după un sfat primit de la […]
Am pus „hummus” intre ghilimele, pentru ca nu e chiar traditionalul hummus, ci mai mult o pasta de naut. Nu aveam cumparat tahini, ingredientul care face diferenta, si mai mult ca sigur nu m-as fi aventurat sa-l fac in casa 😀 (cine are timp de asa ceva, nu?). Asa ca […]
Am făcut rețeta asta pui cu quinoa de trei ori într-o săptămână și jumătate. Nu pentru că nu aveam inspirație să gătesc altceva, ci pentru că mi-a plăcut atât de mult încât am tot repetat-o. 😁 Este o combinație de quinoa, pui, fasole roșie, porumb și sos de roșii, cu […]
Avocado a devenit de ceva vreme nelipsit din bucătăria mea. Îl folosesc la micul dejun, în salate, în guacamole sau pur și simplu pe o felie de pâine prăjită. Dar recunosc că prima dată când m-am gândit să-l combin cu paste am fost puțin sceptică. 😁 Între timp, pastele cu […]