Sănătos & Fit

Snitele la un alt nivel

Dupa ce am gatit trei seri la rand snitele ca aici, la insistentele le husband-ului evident, am decis ca enough is enough si am schimbat reteta. Tot snitele, dar la un alt nivel 🙂 (sh** just got real, cum se zice.. haha!) . Pieptul de pui cumparat gata feliat (ca […]

Let There be Fruits

De multe ori am fost intrebata ce mananc seara dupa sala. Ei bine, de cele mai multe ori incerc sa ma abtin de la ciocolata 😀 . Asta e primul lucru pe care l-as manca dupa ce ies de la sala. Odata ce reusesc sa fac lucrul asta (recunosc ca […]

Super Antioxidant Smoothy

Cum ziua de luni nu este cea mai fericita zi din saptamana (if you know what I mean 😉 ), am ales sa o incep cu un delicios smoothy de afine 🙂 . – o cana de afine – 2 piersici – 2 lingurite fulgi de in – 4 fire […]

Spring Smoothy

Perfecte pentru o dimineata insorita si pentru un boost de energie, smoothy-urile de fructe si legume sunt preferatele mele. De data asta am ales urmatoarea combinatie de fructe: – 2 nectarine – 10 capsuni – 6 cirese (ca doar atatea au mai ramas 😀 ) – 4 fire de menta […]

Strawberry Salad

Este cea mai buna salata pe care am mancat-o pana acum. Si nu glumesc 🙂 . Reactia le husband-ului cand a aflat ce combinatie vreau sa fac a fost „You’re insane, woman!”. Si nici ca a vrut sa guste din minunata salata. His loss, anyway 😛 . Pentru salata: – […]

Risotto cu Ou

Mmmm…mi se face pofta numai cand ma uit la poza 🙂 . Imi place spanacul la nebunie si incerc sa-l folosesc in cat mai multe combinatii. Cum e si in cazul de fata: orez cu spanac si porumb, la care am adaugat 2 linguri de suc de rosii, o rosie […]